“十月怀胎”，准妈咪们是不是就要和运动绝缘，从此小心的静养呢?事实上，怀孕后是否该做运动一直是个争论的话题，俗话说：“生命在于运动”，即使在怀孕的这个特殊时期也不例外，有报道说，医学专家利用连续记录运动中孕妇子宫收缩和胎儿心跳数据的装置，发现孕妇在运动时心跳显著加快，而胎儿的心率却不上升，从而说明孕妇的适当、适量运动对胎儿没有不良影响。那么我们孕期应该如何运动呢？