6个母乳喂养的正确姿势，让您喂奶倍儿轻松！
母乳不仅营养满分，还含有丰富的免疫物质，是新生宝宝最好的食物。它不仅可以让宝宝少生病、更聪明，还有助于新妈妈产后身体以及身材的恢复，同时预防产后贫血、卵巢癌、乳腺癌等。
但如果哺乳的姿势不正确，新妈妈可能会出现肩痛以及腰痛，宝宝也无法舒适进食。
今天我们就来手把手教大家正确的哺乳姿势，无论您是准妈咪还是新妈咪，都不要错过哦！
一般常用的哺乳姿势有：摇篮式、交叉式、橄榄球式、侧卧式、半躺式以及双胎式。
妈妈将宝宝抱在手臂，让他的头部枕在前臂，同时抱住宝宝的腿或屁股，宝宝较低侧的手臂收拢置于妈妈腹部一侧。
这是传统的母乳喂养姿势，对母亲和宝宝的情感交流很有帮助，不过分娩后的最初几天采用这个姿势可能会有些困难。宝妈可以从交叉式姿势转变为摇篮式。即妈妈用对侧的手臂托住宝宝的身体，同侧手托起乳房。
这是大部分妈妈都喜欢的姿势，因为它能够让妈妈更清楚地看到宝宝吃奶的情况，特别适用于早产或者吃奶有困难的宝宝，同时也是在公共场合最方便的哺乳方式。
沿着妈妈的一侧，将宝宝放在靠垫上，像夹橄榄球一样把宝宝夹在腋下；妈妈同侧的手掌托住宝宝的颈部和肩部，宝宝的背部置于妈妈的前臂；妈妈用另一只手托起乳房。
交叉式和橄榄球式，适用于剖宫产、产后坐起来有困难、乳房过大、扁平乳头的妈妈，或个头较小、发育不成熟、昏昏欲睡的宝宝。宝妈取舒适的侧卧位，在背后放一个靠垫作支撑，在两腿之间也放一个靠垫，膝盖弯曲，下侧的手臂放在头部垫着脑袋，再把宝宝放在自己的侧面，朝向自己，鼻子处于乳头水平的位置；宝宝的背后放一个卷起的毯子作为支撑。
这个姿势适用于因医疗或舒适原因而不能垂直坐起的妈妈，有助于妈妈休息，对于嗜睡、躁动的宝宝也有很好的效果。
妈妈半躺，背部垫个枕头，宝宝靠重力俯卧在妈妈的腹部并衔接乳房，妈妈用手臂护住宝宝的背部。
这个姿势可使宝宝跟妈咪都很放松，帮助妈妈获得更好的休息，维持更长的哺乳时间。也就是一边腋下夹一个宝宝，两边同时哺乳，适合哺乳配合好的宝宝。
哺乳时，宝宝应该将乳头和乳晕一起牵拉形成一个“长奶头”，舌头呈勺状裹住这个“长奶头”，而不是只吸到乳头的一点点。这样才能顺利地让乳汁排出，同时有效刺激乳头上的神经末梢，促进泌乳和喷乳反射。
宝妈可以在哺乳前先将乳头轻轻触及宝宝的口唇，诱发觅食反射，当宝宝张大嘴巴时，将乳头和乳晕一起柔和地塞入宝宝的嘴巴里。
如果衔接正确，可以看到宝宝的嘴及下颏部紧靠乳房，嘴张得很大；在他的上唇上面可看到部分乳晕，但在下唇外较少见到；宝宝的吸吮动作缓慢而有力，显得轻松愉快，同时妈妈也不会感觉乳头有疼痛。
如果你有健康方面的疑问，可以直接在微信平台长按二维码或者点击“阅读原文”即可与我们取得联系~~
