大家都知道,与分娩后加强营养一样,流产后也应重视饮食的补给,有利于身体的快速恢复。因此,流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品,尤其要补充足够的铁,消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧——瘦肉、鸡蛋、鸡、鲜鱼、动物肝脏、乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。
无痛人流后要怎么护理才能有利于恢复?
一、人流后一个月内禁止同房,保持外阴清洁卫生。人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。
二、无痛人工流产后需要休息2周,少看报纸及电视。
三、多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物。
四、人流后要更加保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,要及时就诊。
五、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
六、术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动。
七一般在3~5天阴道流血渐渐停止,多不超过10~15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。
八、无痛人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右,所以需要特别注意,以防止再次怀孕致使子宫损伤。
后,呼和浩特无痛人流医院专家挺行一定要注意:这一期间,尽量不要吃或少吃生冷、油腻、辛辣以及有刺激性的食物。