98%的女人不懂，“大姨妈”不正常竟然是这样？！
女人如花，若是月月来“耍小性子”，这朵美丽的花朵就会不再那么鲜艳夺目。
月经量太多或者太少、月经周期太长或者太短、痛经、头晕失眠……各种症状让你困扰。那么你知道正常的月经是什么样子的吗？你的月经是否正常？
正常的月经应是什么样的
月经期
阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。
月经周期
从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。
月经血特点
月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。
月经血量
正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。
月经期表现
多数女性在月经期无明显症状，少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。
月经周期变长可能是什么原因
引起月经周期变长的因素有很多，可分为以下几类：
1、中枢神经-下丘脑异常
2、垂体性异常
3、卵巢性异常
4、子宫性异常
调整月经周期方法有哪些
月经期出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的，所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。
在临床实践中，医生对那些月经周期正常而又强烈要求改变月经期的女性如经劝导无效时，通常是应用雌激素或孕激素来调控月经期的。但是人为地改变正常月经周期是不可取的，其弊大于利，不提倡在日常生活中应用。
部分图文来源：网络
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