1.说说人体中的“毒”

其实，“毒”这种概念是一个粗略笼统的说法，毒素按照来源至少可分为动物性、植物性、矿物性、化学性、生物性等许多种类，按形态可分为固体、液体、气体三类。也可简单的分为外源性和内源性。

中毒是一个复杂的生物反应过程，即有种属特异性，又与毒物的剂量、浓度、进入部位、时间、机体的内外环境状态，尤其是脏器功能有关。同一含量的毒物在不同的个体、时间、入侵途径表现可大相径庭，有的毒发身亡，有的安然无恙。

    “清宿便，排肠毒”这句广告语大都耳熟能详，在“排毒”界更是闻名遐迩。人们日常饮食的水谷精华由胃入肠，经过充分的分清别浊、消化吸收，有益的营养物质被吸收利用，纤维素等食物残渣和废物形成大小便排出体外，吃喝拉撒形成了每日生活必备的一个动态平衡。此过程随饮食的种类与消化吸收的难易快慢，一般需要2-30小时左右。

答案是否定的，人类作为自然界最高级别的生物体，通过漫长的进化之路至今，我们的身体为适应自然，早已不再那么弱不禁风。

除去皮肤、呼吸道、消化道、泌尿道这些天然的保护屏障可以防止有毒有害物质进入人体，并及时给予相应的清除排泄外，人体还有一套庞大的细胞吞噬系统、循环系体、组织液里的?体系统、内脏排毒代谢系统等，时刻忠诚地监督着我们自身。因此，对于一个身体健康、饮食排泄状况良好的人，机体的内外环境十分稳定，足以胜任防毒、解毒、排毒的功能，无需再另外施加画蛇添足的方法。

某些常见的疾病状态，如高血糖、高血脂、高尿酸、高血压、动脉硬化等，有时亦可被刻意炒作成“中毒”或“有毒”，让人去接受他们的排毒产品，这样做的结果除了延误正确的治疗，人为加重肝、肾等器官的负担外，还浪费大量金钱和时间，实在乏善可陈。“排毒排到中毒”的现象时常在我们的生活中发生。