经期生了一次气,月经居然停了?
你是一个经常生气的人吗?
研究证明,当下,有越来越多的妇科疾病源自负面情绪,也就是说,如果女人经常有生气、烦躁、焦虑等情绪,不光会影响人际关系,还会易得妇科病!
而下面3种情绪,尤其会给女生朋友们关键的生殖器官造成伤害!
1
暴躁伤子宫
短时间内多次发怒,可能会导致本应按时来的月经不来了,或者是正在进行的月经突然停了。如果经常爱发脾气,易引起长期的月经不调。
2
情绪憋闷伤乳房
研究发现,精神压力会造成细胞和乳房组织的改变,尤其是生闷气,将情绪憋在胸中,可能会增加患乳腺增生或乳腺癌的风险。
3
长期抑郁伤卵巢
女性的内分泌系统最容易受到情绪的影响,像心绪不安、长期抑郁等,都很容易导致内分泌失调、女性内分泌功能下降。内分泌一旦出现问题,卵巢是最直接的受害者,有卵巢早衰的可能。另外像不孕不育、子宫内膜异位、月经不调,还有一些乳腺疾病,都和内分泌失调有关。另外,情绪不佳导致的内分泌水平不稳定,还可能引起女性面部的色斑沉淀和痤疮等。
温馨提示:当心情不好的时候要学会自我调节情绪,平时可以适量食用一些疏肝的食材,如玫瑰花茶、菊花茶,山楂、萝卜等等。
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