如何自我判断排卵时间？
其实，女性的身体在月经不同时期会有相应的变化，女性通过这些变化可以作为卵巢是否在排卵的参考，那具体怎么判断呢？
1、时间推断
我们正常的月经周期是28天±7天，从月经第1天往前倒推14天左右（12-16天）排卵，周期小于21天或大于35天者通常无排卵。
2、阴道分泌物推断
排卵期前宫颈粘液分泌会逐渐增多，其作为白带的一部分排出体外。此时宫颈分泌物质地稀薄，澄清，状如蛋清，可拉丝，外阴潮湿。但当阴道、宫颈、子宫有炎症时，分泌物性状可发生变化，排卵期特征不明显。
3、盆腔疼痛
通常在排卵后，卵细胞及其附属物穿破卵泡壁，卵子被输卵管伞端拾取，卵泡液流出刺激盆底会引起下腹部坠胀甚或疼痛，此疼痛不很剧烈，大概持续1-2天即可自行缓解。只是每个人疼痛阈值不同，有人感觉明显，有人轻微，也有人没感觉。
4、阴道出血
由于排卵期体内雌激素水平突然降低，有时会引起子宫内膜突破性出血，通常持续2-3天，量不多。
综合以上几点，对于平时月经周期较规律的患者可以初步了解排卵时身体的一些变化，如果此时同房，可增加受孕几率。
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