这些行为让子宫内膜越来越薄，想生娃的女性朋友，别做了
子宫内膜，是胚胎生长发育的‘土壤’，子宫内膜损伤已经成为女性想成为母亲路上的‘噩梦’。是的，很多女性朋友被检查出子宫内膜薄以后，医生通常都会告知怀孕的难度会有所增加，这是因为如果子宫内膜太薄，就会使受精卵难以着床，那么就会影响怀孕，使女性受孕困难。
子宫内膜变薄的“罪魁祸首”是什么？又怎么让变薄的子宫内膜恢复呢？
“妇科医生：4行为让子宫内膜越来越薄，想生娃的女人们，别做了
人工流产是对子宫伤害最大的手术，一方面，人流吸刮时最容易损伤子宫内膜基底层组织，使其失去了正常的修复和增生能力，导致子宫内膜变薄；另一方面，人流手术容易让子宫内膜受到感染，导致对性激素的反应会越来越低，最终导致子宫内膜会越来越薄。
如果女人经常性地面对压力、长期出现不良情绪，很容易导致体内的内分泌的失调。而内分泌失调会对子宫内膜造成刺激，会影响到子宫内膜的生产，容易导致子宫内膜过薄。所以，对女人来说，保持一个愉快的心情非常的重要，对子宫内膜厚度正常有着很大帮助。
女人处于经期的时候，子宫是最为脆弱的部位，如果生理期受凉了，那可能会造成身体里面血液不畅的现象，这就有可能会给子宫内膜造成威胁，导致其变薄。
人过度劳累可能导致雌激素偏低，而子宫内膜是随体内雌激素水平，出现周期性的生长和脱落的，如果体内雌激素水平低落的话，一般子宫内膜生长会较薄。女性人流之后，子宫内膜会越来越薄，教你几种天然方法，保养它！
1、爱上豆浆
豆浆等豆制品食物中含有天然雌激素，更重要的是它是植物雌激素，作用温和，多吃点对子宫内膜非常的有好处。2、爱上暖宫操
暖宫操源自德国的女性医学专家，试验也证实，这套子宫体操可以锻炼宫缩力，保养子宫内膜。具体方法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面，保持5分钟。然后平躺在床上，做收腹提臀运动，继续保持5分钟。建议每周做3次。3、少吃冷饮
女人少吃冷饮对子宫好，即便是炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。如果你有健康方面的疑问，可以直接在微信平台长按二维码或者点击“阅读原文”即可与我们取得联系~~
